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这道南瓜汤的热量并不高

日期:[2019-11-21] 浏览:[次]

  收成的季候!菜市场的南瓜一下子多了起来,并且价钱也不贵。秋天的南瓜出格苦涩绵软,能够做菜、煮粥、烙饼、蒸馒头……趁着秋天是吃南瓜的好季候,不妨我们来做一次

  南瓜含有丰硕的微量元素钴,活跃人体的新陈代谢,推进制血功能,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。虽说南瓜有千百种服法,蒸煮炸烤、炒炖焖煨、可咸可甜,可是做为上班族的来说,实正在没有太多时间,不外这道韩式南瓜粥绝对是满脚快手+养分的双沉需求。

  这道南瓜汤是我最喜好的一款西汤之一,浓浓的南瓜喷鼻味,入口悄悄的甜,像极了初恋的味道,没有富丽的外不雅,但却有如沐春风般的清新。这道南瓜汤的热量并不高,它的热量比米饭低,且含有丰硕的炊事纤维,有很强的饱腹感又推进消化。,减肥的姑娘也能够安心吃哦!

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